ท่าบริหารสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์

ท่าบริหารสมอง

เกรียนสายเฮ้ว(ตี้) เจอะเจอข้อมูลดีเกี่ยวกับสุขภาพ  เอามาฝากกันเป็นประจำค่ะ

โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer’s Disease) เป็นสาเหตุของภาวะสมองเสื่อมที่พบได้มากที่สุด ส่งผลต่อสมองส่วนที่ควบคุมความคิด ความทรงจำ และการใช้ภาษา  สังเกตตัวเองว่า เริ่มมีแบบนี้หรือเปล่า อย่างการหลงลืมที่ไม่รุนแรง  หรือหนักเข้าถึงขั้นไม่สามารถสนทนาโต้ตอบ หรือมีการตอบสนองต่อสิ่งรอบข้าง อาการเหล่านี้มีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างร้ายแรง พบว่า ผู้ป่วยอัลไซเมอร์ในประเทศไทยมีทั้งหมดประมาณ 600,000 คนตามข้อมูลในปีพ.ศ.2558  และมีแนวโน้มเพิ่มสูงมากขึ้นเรื่อย ๆ

เราสามารถป้องกันอัลไซเมอร์ถามหากันง่ายๆ เริ่มต้้งแต่ตอนหนุ่มสาวนี่แหละ

 

มูลนิธิหมอชาวบ้าน ทำวีดีโอดูง่ายๆ เพลินๆ เกี่ยวกับท่าบริหารสมอง ดูจบแล้วก็นำไปใช้ปฏิบัติกันน่ะค่ะ

 

ขอบคุณที่่มา มูลนิธิหมอชาวบ้าน